生活習慣病や介護予防に有効　筋トレ楽しく続けよう

媒体名：秋田魁新報
掲載日：2017年06月05日

生活習慣病や介護予防の有効な方法として近年、筋力トレーニングが注目されている。健康長寿と運動をテーマにした東海大学県民公開講座が10日に秋田市文化会館で開かれるのを前に、同大スポーツ医科学研究所の有賀誠司（あるが・せいじ）教授に中高年向けの筋トレ法や継続のこつを聞いた記事が掲載された。