データが語る 長生きの統計学(15) 短時間の激しい運動、週数回で健康増進

媒体名:四国新聞
掲載日:2017年10月29日

ごく短時間の激しい運動を週2~3回程度行うだけで、長時間運動したのと同じ効果が得られるという画期的な運動法などについて、東海大医学部血液腫瘍内科教授、医学博士の川田浩志氏が2017年3月に著した「長生きの統計学」から抜粋した記事が掲載された。