筋トレ習慣で体形改善　帰宅後10分でOK　精神もプラスに

媒体名：千葉日報
掲載日：2022年11月21日

筋トレの正しい方法を研究する有賀誠司（あるが・せいじ）・東海大健康学部教授に、効果や続けるこつを尋ねた記事がプロフィルとともに掲載された。