老若男女に筋トレ 10分でOK でも丁寧に 体形改善、精神面にプラス

媒体名:東奥日報
掲載日:2022年11月22日

筋トレの正しい方法を研究する有賀誠司(あるが・せいじ)・東海大健康学部教授に、効果や続けるこつを尋ねた記事がプロフィルとともに掲載された。