筋トレ 10分間、週２回でOK　正しい姿勢でゆっくりと　食事、睡眠、休養も大事

媒体名：大分合同新聞/新潟日報
掲載日：2022年12月01日

筋トレの正しい方法を研究する有賀誠司（あるが・せいじ）・東海大健康学部教授に、効果や続けるこつを尋ねた記事がプロフィルとともに掲載された。