帰宅後、10分からでOK　東海大 有賀誠司教授　筋トレ 体形改善、精神面にプラス

媒体名：茨城新聞
掲載日：2022年12月04日

筋トレの正しい方法を研究する有賀誠司（あるが・せいじ）・東海大健康学部教授に、効果や続けるこつを尋ねた記事が掲載された。