筋トレ 「帰宅後10分」習慣に 東海大学健康学部教授 有賀誠司さんに聞く 週2回 姿勢改善や肩こり予防

媒体名:福島民友
掲載日:2023年01月16日

筋トレの正しい方法を研究する有賀誠司(あるが・せいじ)・東海大健康学部教授に、効果や続けるこつを尋ねた記事がプロフィルとともに掲載された。