教えて！達人くらしUP術　老若男女に筋トレ　東海大教授の有賀誠司さん　帰宅直後10分からでOK　食事や睡眠も大事

媒体名：岐阜新聞
掲載日：2023年02月22日

筋トレの正しい方法を研究する有賀誠司（あるが・せいじ）・東海大健康学部教授に、効果や続けるこつを尋ねた記事がプロフィルとともに掲載された。